前言：《黄帝内经》认为肾是“藏精之所，主骨生髓”，是生命的发动机，故古代医家又称肾为“先天之本，元阴元阳封藏之所，五脏六腑都受其温养”。肾的盛衰直接关系到人体的生长发育，乃至衰老的全过程！

肾的功能很多：主藏精，主生长发育，主水液，主纳气，主骨生髓通于脑，主命门火。肾是先天之本，是一切活力源泉！

但现代生活节奏紧张，许多人熬夜加班，养成很多不好的生活习惯，如嗜好吃辛辣食品、经常抽烟等导致肾脏过度消耗，长此以往对肾脏造成损伤，导致肾虚！肾虚分为阳虚、阴虚，很多人分不清楚，盲目进补导致效果并不理想，甚至越补越虚。只有对症下药，调补阴阳，才能从根本上解决肾虚问题！

常见的肾虚症状有哪些？
肾气亏虚，不仅会引起肾脏功能失常，还能导致五脏阴阳失调，出现一系列病症，如腰膝酸软、易疲劳、体能恢复慢，长期免疫力低下，易患各类疾病等，其根源就出在肾上。

腰酸背痛
尿频尿急

为什么年纪轻轻，没做重活却老是腰酸背痛？答案就是肾虚。中医认为：腰为肾之府，起到固精藏阳之功能，为人体最重要器官之一。肾不好，则会影响腰功能。

肾藏精主生殖系统，如果生殖系统出现问题，如前列腺肥大、尿频尿急，刚上完厕所一会就有尿意，都说明肾精气不足，要赶快补充精气。

骨质疏松
耳鸣、白发
中医讲肾主骨，开窍于耳，其华于发。

人体的器官中，耳朵是与肾相联的，老百姓常说“耳大有福”，背后原理是肾开窍于耳。肾气充足则耳大饱满，精力充沛，经常耳鸣或者听力下降的人，表明是肾气不够用，要及时补肾；

肾不好，头发必然会不好，年龄并不是那么大，但头上却生了好多白发！都是肾虚的表现。

上了年纪后出现骨质疏松，股骨头坏死，骨质增生、牙齿松动等症状，其实都是肾虚的表现。特别是女性，不光要补骨骼更要补肾气。

精神恍惚，记忆力下降、盗汗多梦

上了年纪的人经常出现丢三落四，忘这忘那的情况。这是肾虚的体现。中医言，“肾主骨生髓，脑为髓之海”，肾不好，大脑就会跟着受影响，时间长了会出大问题。如老年痴呆等！

很多老年人睡觉盗汗，这属于肾阴虚，而多梦则是因为脑髓受肾虚影响，所以要想睡眠质量好，首先得补肾！

补肾选对方法很重要！

许多肾虚患者调理肾虚多年，病情却毫无改善，甚至是雪上加霜，多是选错方法所致！肾虚多是常年累积成疾，切不可急于求成而用大补之药进补！或者用成分不明的补肾壮阳药物，而需选对方法，慢慢调理！

传统医学强调补肾应该辩证，造成肾虚的原因各异，肾虚的症状各不相同，辨证施治、阳虚补阳、阴虚滋阴。但不论阴虚阳虚，达到治疗目的，解决肾虚问题，最终达到阴阳平衡状态，固阴阳双补、健脾益里才是最佳方法！

固精益肾膏，健脾益气、固精益肾、阴阳双补，是科学理想的补肾益精用药！